華麗なる「顔たるみ」からの脱出！
たるみ改善歴25年の畠山やよいです。
鏡を見るたびに気になる
目の下のたるみやクマ…
老け顔”や“お疲れ顔”に見える原因に…
なかなか改善しないとお悩みではありませんか？
いつの時代もお悩みベスト３
目の下のたるみ、クマ
「改善する為に何かやってみましたか？」
とお聞きすると…
・シワ専用のアイクリームを買った
・You Tubeを見ながら目マッサージ
・目の下の脂肪吸引をした
（お一人様のみ）
皆さま努力されていてスゴい！
でも、ほぼ全員の方が
やってみて変わらなかったそうです^^;
（だから当サロンを見つけてくださったのですが）
それもそのはず！
目の下のたるみやクマは
外からアプローチしてもダメ
身体の中の問題だからです！
目の下のクマやたるみの
悩みが身体の中の問題とは
どうゆうことでしょうか？
ご説明いたします(^^)
見出し
目の下のたるみの原因
目の下のたるみやクマの原因は、
ずばり
血行不良です！
血行不良になって老廃物が滞り
栄養が届かずに筋肉と骨が縮み、
お肌の表面がたるんでくるのです。
原因１ 血流障害
血の巡りのよどみ
血液は全身に栄養と酸素を運び、
それと同時に老廃物を引き込み
浄化させます（血管の長さは地球２周半）
血の巡りが悪くなると
栄養が届かないばかりか
老廃物も回収できなくなって
むくみます。
老廃物とは酸化した血
目の周りの皮膚は薄いので
その老廃物の色が透けて
肌に現れているのです。
それだけではありません！！
さらに酸化してくると…
目の周りのメラニンがうまく排出できず
沈着しシミが濃くなってきます…
このメラニン色素の沈着が
たるみやクマを目立たせることに…。
これらは全て血流障害が
引き起こします(T_T)
原因２ 骨の萎縮問題
シミがない人も安心してはいけません！
さらに恐ろしいのは、
骨密度の低下で骨が縮むことです！
血がよどんでいるということは
血流障害で栄養が届きにくく
骨ももろくなってきます。
ただでさえ更年期世代は
女性ホルモンの低下で骨密度が低い。
骨密度の低下は骨の中身がスカスカになるだけでなく
目の周りや鼻の周りなどのホールが広がってくるので、
目玉が陥没し、目の下にたるみを引き起こします。
ここまで来ると、頭蓋骨の萎縮による
たるみだけでなく、
・頑固な肩こり
・冷え性
・不眠
・肥満
のお悩みもあるでしょう。
まとめ
いくら表面から目の周りだけ
塗っても、マッサージしても
改善できない理由が
分かりましたか？
身体の内側からケアしなければ
一時しのぎにすぎません！
暑いからといって、そうめんばかり食べていては栄養が偏ってしまいますよ
ぜひオススメの３つ生活習慣を気をつけてくださいね。
目の下のたるみやクマが気になるあなたにおすすめ
- 軽いストレッチを習慣に
血のめぐりをよくするために、軽い運動やストレッチなどカラダを動かす習慣を取り入れましょう。また、同じ姿勢を長時間とらない工夫を。
- 油脂の多い食事に注意
揚げ物やお肉中心の食事、バターやラードなど脂肪の多い食品の摂りすぎは血流を妨げる原因になります。油脂の多い食事は控えめにして、食べる時は適量に、野菜と一緒に食べるなど摂り過ぎないように工夫しましょう。甘いお菓子も油脂がたっぷり。
- 魚を食べよう
青魚や血流を促す食材を意識して摂る
いわし、さんま、あじ、さばなどの青魚の脂には、血液中の中性脂肪を減らし、コレストロールのバランスを整える働きがあります。また、たまねぎ、らっきょう、シナモン、にら等も血の巡りをよくする食べ物としておすすめです。
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