こんにちは!
加齢なる「顔たるみ」からの脱出
たるみ改善歴25年の畠山やよいです。
みなさーん、突然ですが、
ぬか床はおうちにありますか?
「毎日、自家製のぬか床で食べてるよ」
って方は素晴らしい♪
一方、やったことあるけど「混ぜるのが面倒」で止めてしまった人もいるのでは?
私もその一人です笑
最初のうちこそ張り切って混ぜ混ぜしますが、次第にその回数は減り、ついつい放置。
もうダメかな~と思って匂いを嗅いでも、セーフなんだか腐ってるんだか分からない笑
結局はぬか床ごと捨てるパターン…
このパターンを懲りずに3度ほど繰り返しています(> <)
でもね、この失敗、あなたのせいじゃない!
「ズボラ」とか「意思が弱い」とか関係ない意外な真実があるんです。
見出し
続かないのはズボラだから?
ぬか床は定期的に混ぜてやらないと、
余計な菌が増殖して具合が悪くなる。
たった1日1分、混ぜてあげればいいのに、
これができない。
その理由はなぜか?というと、
「ぬか漬けを食べないから!」
毎日食べないから忘れてるだけ
ぬか漬けを毎日食べれば、かき回すのを忘れることはありません。
でも、
私たちは昔に比べ食事が洋食に。
漬け物は「たまに食べたいよね」的な
オプションのような存在になり
毎日食べる習慣がなくなったからです。
それに最近の酷暑では、冷蔵庫に入れておかないとぬか床もダメになる。
そうすると自然に見なくなり、忘れちゃうんですね。
ぬか床に学ぶスキンケアの基本
◯ぬか床に野菜を入れておくだけで1品おかずが出来る
✘冷蔵庫に入れておいてもおかずが出来ることはない。
↑生きた菌のしわざ♡
これこそが、ぬか床から学ぶ美容です。
毎日、淡々とぬか床をかき回す
毎日、淡々とスキンケアをする
このふたつに共通していることは、
「菌を活かす」こと。
肌の場合も同じで、
美肌菌を殺さない美容法を実践すると
お肌が勝手にツヤツヤ&プリプリの白肌になります。
90%の女性が知らないことですが、
お肌の表面には常在菌という菌が生きています。
常在菌には、腸内環境と同じように善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類がいますが、
そのうちの善玉菌が、お肌を守り潤しているいます。
だけど、女性は化粧をするのでクレンジング剤で菌を殺しています。
せっかく潤いを生み出してくれる大事な菌をメイクをするからという理由で失っているんです。
だからメイクをしない子どもや男性は保湿しなくても大丈夫というわけ。
特に美容医療や粗悪な化粧品は
地肌菌を皆殺しにします。
あれもこれも飛びつくから結果、綺麗から遠のくんですよ。
安心してください(^^)
ラルーシュで取り扱いのクレンジング&洗顔は、お肌の常在菌を殺しません!
むしろ強くしてくれます♪
菌を殺さないクレンジング&洗顔を
スキンケアとは淡々と地味に毎日行うご自愛。
地肌菌を可愛がることが一番の美容法。
ということが分かりましたね♡
安心安全な化粧品でお肌のお手入れを続けてください(^^)/
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