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「乾燥」と「紫外線」は、透明肌の大敵です
こんにちは!ハタケヤマです♬
お正月は秋田で過ごしていた私
※日差しがあってもマイナス4℃
雪に、はしゃいでいたのもつかの間…
雪寄せで腰がパンパンに!
北国の厳しさを体験しました(> <)
ただ、良かった点も!!
肌と髪の毛がウルウル&ツヤツヤ
お肌も柔らかいし、ハリもある♬
おまけにメイクのノリもいいし、
くすみもない♬
こんなにお肌の調子がいいのは久しぶり!
雪は湿度を上げてくれるので、お肌にとって最高(お正月の湿度は80%でした)
やはり湿度が十分にあるって、お肌に良いことなんですね(^^)
朝晩きちんと保湿していても追いつかない時は湿度を疑うべし
それに、湿度があると日に焼けにくくなります。
実際に雪国の人のお肌は白くてなめらかで、綺麗なお肌の人が多い印象ですよね。
反対に湿度が低いとお肌は乾燥します。
そしてバリア機能が乱れて、日に焼けやすくなるのです!
湿度による肌の変化
※湿度30%はカサカサして表面がめくれています
肌が焼けやすい原因の1つは、
肌環境(お肌の乾燥)にあります!
肌が焼けやすい人の特徴
肌が焼けやすい人の特徴は、
1外的要因(肌の乾燥)
2内的要因(栄養不足)
この2つです
1つづつご説明します。
1つ目は先程お伝えした
温度と湿度が肌に与える外的要因です!
雪国の例で言うと…
・毎日、曇り空or雪が降っている
・湿度平均70%で乾燥しらず
・暖房がエアコンではなくて、
セントラルヒーティング
(簡単に言うとボイラーで沸かしたお湯を循環パイプで家中に送る)
これが最高に温かい♡
お風呂、トイレ、廊下が温かいって最高!
(それにボイラー周りに洗濯物を干すとパリッとすぐ乾く♬)
実際にヒートショックで亡くなる人が多いのは北国ではなく、
北関東が1位!
ついで静岡はワースト5位
(皆さん、気をつけましょう)
話が反れましたが…
雪国の生活は大変ですが、
お肌にとったら楽園です♬
日照時間は短いし、湿度が高い。
ということは、
乾燥しない&日に焼けないってこと!
だから秋田美人と言われるんですね(*^^*)
あきたびじょん!?
韓国女性の肌がキレイな理由
お隣の韓国も美肌が多いですよね!
その理由の1つとして、
ソウルと東京はほぼ気温は同じですが、8月の降水量が大きく違っています。
ソウルの8月は雨が多いんですよー
そうすると夏の紫外線を受けるのが
東京より少ないことになります。
つまり、住んでいる環境がお肌に大きく影響するのです。
ちなみに韓国や中国人女性のお肌は、日本人女性の平均より数ミクロン厚いそうです。
厚い=バリア機能がよく働く
ということは、外からの刺激に強く、中からは乾燥させないのです。
「紫外線」と「乾燥」が
お肌への最大のダメージということが
おわかりいただけましたか?
紫外線の害=老化
紫外線は8月に多いと思われがちですが、
実は春先からピークを迎えています。
そして、日照時間は、
3月と5月と8月は日照時間が同じです!
とくに3月〜5月は冬の乾燥で肌が弱っているところに急に紫外線が増え、さらに花粉で炎症が起きるので肌がダメージを受けやすく肌トラブルが多い時期です。
「乾燥」と「日焼け」は
最大に老けを進行させます!
怖い春の紫外線
日に焼けると活性酸素が増えます!!
活性酸素の害
活性酸素は、
体内で脂質と結合すると、細胞を酸化させます!
細胞酸化が起こると…コラーゲンが硬化して弾力を失い
シミ・シワとなり老化が進みます。
毎日、甘いもの&揚げ物を食べるあなたは、確実に焼けやすい肌になってます!
(なぜなら活性酸素は脂質と結合するから)
シミの原因だけでなく、
毛穴の開き
たるみ
くすみ
の原因にも!!
活性酸素の害がお分かり
いただけましたでしょうか。
静岡のみなさ~ん、
3月の日焼け対策は万全にしましょう(*^^*)
栄養不足で日に焼ける
日に焼けやすい人の特徴の2つ目は、
1外的要因(乾燥)
2内的要因(栄養不足)
体内の鉄不足にあり!
鉄不足=酸欠
鉄不足の人は、一人だけ富士山の7合目で生活しているようなものなので、
・疲れやすい
・眠れない
・胃腸の調子が悪い
・爪が弱くなった
・抜け毛が増えた
こんな不調が現れます。
一番の問題はお肌の内部では、
コラーゲン生成が出来ない
ので、
お肌の不調
・疲れ顔
・老け顔
・くすみ顔
そして、
日に焼けやすくなります!
「人より焼けやすい」とお悩みのあなた
実は貧血ではないですか?
まずは貧血改善しましょうね。
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あなたのお身体とお肌が
日焼けしにくい&活性酸素を除去
しているのでご安心ください(*^^*)
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もちろん、お肌に優しいのは当たり前!
そして、
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夜でも使えるんです!!
どうゆうことかと言いますと、
メラニン拡散作用があるので
シミ解消&予防に効果が♬
日中はスキンケアしながら紫外線をカットし、
夜はメラニンの活性を抑えて散らしてくれるので、シミ予防に最適♡
「塗ると白く透明感が出る♡」と
早くもファンが多い日焼け止めなんです♬
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ファンデーションもしかして要らないかも…! なんて思ってしまうほど。
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これでシミもシワもたるみも日焼けもコワクナイ!
皮脂の酸化も抑えてくれるので、時間が経ってもくすみにくいんです。
↑
むしろ透明感が持続する処方♡
肌が乾きやすくなったりくすみやすくなったら、日焼け止めを保湿力の高いものに替えてみることで、より効率的に透明肌に近づけますよ!
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