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ハリツヤ・若々しさ・自信
を取り戻し、顔も人生も上げる
こんにちは、ラリューシュのハタケヤマです^^
ほうれい線は、肌だけの問題？
サロンで、ダントツのお悩みNO.1
たるみ・ほうれい線
たるみやほうれい線が気になってくると、
美容液を変える
マッサージをする
美顔器を使う
表情筋を鍛える
そんなふうに、つい「肌」ばかり見てしまいがちですよね。
もちろん、肌のお手入れも大切です。
でも私は、
たるみ・ほうれい線の改善には、肌だけ見ていては足りない
と思っています。
なぜなら、顔には「土台」があるからです。
その土台が、
骨です。
骨も老ける
私たちの顔は、皮膚だけでできているわけではありません。
皮膚の下には脂肪や筋肉があり、
そのさらに下で顔全体を支えているのが頭蓋骨です。
家に例えるなら、
皮膚が壁紙だとしたら、
骨は家を支える基礎や柱。
いくら壁紙をきれいにしても、土台そのものが弱っていたら、家全体は安定しません。
顔も同じです。
だから私はずっと、
「顔のたるみは、顔だけ見ない」
という考えを大切にしています。
更年期以降は、顔の骨も変化する
女性は更年期を過ぎる頃から、女性ホルモンの変化によって骨密度が低下しやすくなります。
「骨密度」と聞くと、
骨折しないため。
将来、寝たきりにならないため。
そんな健康面を思い浮かべる方が多いと思います。
もちろん、それはとても大切です。
でも美容の仕事をしている私が注目しているのは、
顔の中にある骨も年齢とともに変化する
ということです。
骨も老ける
特に気になるのが、
口元を支える上あご、下あご周り。
このあたりの骨のボリュームや形が変化すると、その上にある筋肉や脂肪、皮膚の支え方も変わってきます。
土台が少しずつ痩せてくると、
最初はフェイスラインがぼやけてくる。
次に、口横がもたつく。
そして、その上にある組織も支えにくくなり、
マリオネットライン。
ほうれい線。
頬のたるみ。
というように、下へ下へと変化が重なっていきます。
私はこれを、
骨が痩せると、その上の皮膚が雪崩のようにたるんでくる
とイメージしています。
骨だけではない
もちろん、たるみの原因は骨だけではありません。
筋肉の衰え
脂肪の位置
姿勢
首や肩のこり
むくみ
皮膚の弾力
いろいろな要素が重なっています。
でも、その一番下にある土台の「骨」も、忘れてはいけないと思っています。
目の下のたるみにも「骨」が関係する
そして、骨の変化は口元だけではありません。
目のまわりの骨、
眼窩（がんか）
も、年齢とともに形が変化します。
目を囲んでいる骨の空間が広がると、その上にある皮膚や脂肪の支え方も変わってきます。
すると、
目の下のたるみ。
くぼみ。
ゴルゴライン。
目が小さく見える。
そんな変化につながる一因になります。
つまり、
フェイスラインのたるみも、
口元のもたつきも、
ほうれい線も、
マリオネットラインも、
目の下のたるみも、
肌だけの問題ではない
ということです。
美肌の土台は骨
私は、
美肌の土台は骨
だと思っています。
どれだけ高価な美容液を使っても、どれだけ丁寧にスキンケアをしても、その下にある土台が弱ってしまえば、表面だけのケアでは追いつきにくくなります。
だから50代からの美容は、
肌を見る。
筋肉を見る。
姿勢を見る。
身体を見る。
そして、
骨まで見る。
ここまで考えることが大切だと思っています。
ラリューシュでフェイシャルなのに首や肩、背中まで触るのも同じ理由です。
顔だけを引き上げようとしても、身体がガチガチだったり、姿勢が崩れていたりすれば、顔だけの問題では済まないからです。
そして今は、その考えがさらに一段深くなっています。
外側から整えるだけではなく、顔の土台である骨も守る。
これからの大人美容には、この考え方が必要だと思っています。
骨密度を下げないことも美容
私は5年ほど前から「骨」について研究しています。
どんな栄養が必要なのか。
どうしたらしっかり吸収できるのか。
どんな運動が骨にいいのか。
そして最近では、
トランポリン教室にも通い始めました。
これも自分の健康のためだけではありません。
半分は、
みんなの骨密度を下げないため（笑）
です。
私は「これが良いらしい」と聞いただけでは、あまり納得できません。
自分で試したい。
自分で感じたい。
できれば、数字でも確かめたい。
だから骨密度も実際に測定しました。（整形外科で５００円）
今の自分の骨がどんな状態なのか。
運動や栄養を意識することで、これから数字がどう変わるのか。
私自身がモルモットです。
「なんとなく良さそう」で終わらせたくない
美容の世界には、
「これを塗れば若返る」
「これを食べればきれいになる」
「これをすればたるまない」
そんな情報がたくさんあります。
でも私は、
なぜそうなるのか。
そこを知りたい。
身体の中で何が起きているのか。
本当に変化するのか。
自分で試して、できれば数字で見たい。
そう思っています。
だからこれから、骨密度や栄養、運動についても、私自身が実験しながらお伝えしていきます。
50代から先も、
元気に歩ける身体でいること。
そして、
自分の顔を好きでいられること。
実はこの2つは、別々ではないと思っています。
たるみ対策は、もっと深いところへ
口元が下がってきた。
マリオネットラインが気になる。
ほうれい線が深くなった。
フェイスラインがぼやけてきた。
目の下がたるんできた。
そんなとき、
「年齢だから仕方ない」
で終わらせないでください。
肌だけを見るのではなく、
その奥の筋肉。
身体。
姿勢。
栄養。
そして骨。
美容は、もっと深いところから考えられます。
顔のたるみは、顔だけ見ない。
そして、
美肌の土台は骨。
これが、今の私がとても大切にしている考え方です。
これから私自身の骨密度の数字も追いながら、何をするとどう変わるのか、しっかり研究していきます。
そして今、さらに面白い「骨活」も準備しています。
口元のたるみやマリオネットラインが気になる方には、ぜひ知ってほしい内容です。
またご報告します。
お楽しみに。
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