50歳以上の女性がサプリを“品質”で選ぶべき理由（続編）

こんにちは！静岡駅徒歩２分

顔と一緒に、心と運気まで上がるエステ

ラリューシュやよいです^^

先日、Instagramを眺めていると、
オススメで出てきた某有名人のライブ動画。

ファンから「キレイの秘密」を質問されていて、
私が思わず見入ってしまったわけは…

見出し

気になる有名人の私生活

やっぱり芸能人の美容法って気になりますよね。

「何を使っているのかな？」
「やっぱり口に入れるものはこだわってます」

とか言ってほしいな、と期待を込めて見ていました。

（私、同級生なんです）

ところが実際に紹介されていたのは、
ドラッグストアで売られているサプリでした…(T_T)

庶民派をアピールしているのか、
逆にPR案件じゃないのは好感が持てたのですが
（企業から頼まれて紹介しているわけではなさそう）

正直、ちょっとガッカリしました。

なぜかというと、彼女ほどの影響力がある人が飲んでいるサプリは、それだけで売れてしまうから。

ただでさえ、大企業の商品が売れやすい時代。

ポイント

「有名メーカーだから大丈夫だろう」
「みんな飲んでいるから安心だろう」

という意識が働きます。

そこへ、

「最近つかれやすいし、なんか調子出ない…
とりあえずドラッグストアでサプリでも買ってみようかな」

と思っていた人が、
「あの有名人も飲んでいる」と聞けば、買ってしまいますよね。

そのメーカーは「無添加・保存料・添加物なし」で宣伝していて、
比較的、手が届きやすい価格帯。
CMの女優さんも癒し系の美女。

でも50歳を過ぎた方には、ここでいったん立ち止まってほしいんです！

彼女が飲んでいたのは「亜鉛」

紹介されていたのは
「亜鉛サプリ」

成分欄には、次のような表示があります。

マカエキス末（マカエキス、デキストリン）（国内製造）
グルコン酸亜鉛
ステアリン酸Ca
セルロース
微粒酸化ケイ素
糊料（プルラン）
セラック

主なポイント２つ

グルコン酸亜鉛
マカエキス末（マカエキス、デキストリン）（国内製造）

①マカエキスについて

亜鉛のサプリの中に、マカのエキスが入っています。

マカには、男性の滋養強壮や精力増強のイメージが強いですが、
女性にとってうれしい次のような働きもあるとされています。

疲労回復・スタミナアップ
ホルモンバランスを整える
新陳代謝アップ
エイジングケア

ただし、大事なのは品質です。

「どこのマカを使っているか」
「どのような製造方法で作られているか」
「主要成分がどのくらい含まれているか」

などによって、実際の“効き方”は大きく変わります。

この商品は「亜鉛」が主成分なので、
マカの品質や含有量について細かく記載しなくてもよい、というルールになっています（法律上の表示基準）

マカと亜鉛の注意点

マカ自体も亜鉛を豊富に含んでいるため、
マカ＋亜鉛のサプリメントを摂取する場合は、亜鉛の過剰摂取に注意が必要です。

さらにマカには、女性ホルモン様物質やビタミンEも豊富に含まれているので、

子宮筋腫など婦人科系の疾患がある方
ピルを飲んでいる方

は、自己判断で飲む前に一度立ち止まったほうが安心です。

添加物についてもチェックしてみる

栄養強化剤（ビタミン・ミネラル）以外の添加物も見てみます。

ステアリン酸Ca
錠剤やカプセルが型に付着するのを防ぐ「滑沢剤」。
粉末が固まるのを防ぎ、流動性を高めます。水やアルコールにはほとんど溶けません。
国の基準上は「安全性に問題はない」とされています。
セルロース
増粘剤。粉末に粘りを出し、分離しないように安定させる“糊”の役割。
こちらも、安全性に問題はないとされています。
微粒酸化ケイ素
固結防止剤として、カップ麺の粉末スープやインスタントコーヒーなどに使われます。
湿気を吸って固まるのを防ぐ目的で、食品・化粧品・医薬品に広く使われている添加物です。
ケイ酸Ca
賦形剤の一種。かさ増しや形を成型するために使います。
こちらも「安全性に問題はない」とされています。
デンプングリコール酸Na
加工デンプンの一種で、これも“糊”の役割。
安全性に問題はないとされています。
セラック
光沢剤。ツヤを出すだけでなく、湿気対策やニオイ防止など、コーティング目的で使われます。
原料はラックカイガラムシの色素からさらに抽出したもの。
チョコレートの「光沢剤」としてもよく使われています。
糊料（プルラン）
水飴を原料とした糖類の一種で、粉末をくっつける“ノリ”として使われます。