こんにちは！
加齢なる「顔たるみ」からの脱出
たるみ改善歴25年の畠山やよいです。
先日、１年に１度のビックイベント
人間ドック検診に行ってきました。
毎年欠かさずサロンを開業した５月に検診を受けています。
実は私、人間ドックの日が待ち遠しいぐらいに人間ドック大好き♪
夢の国に行くより楽しみかも笑
スマホのない時代に知恵と体力を使ってファストパスを取りに行くのが好きだったですが^^;
それは大げさかもしれませんが、私はあまり変化が好きではない安定タイプで18歳から体重も変わってません（体型は変わりました）
それは検診結果を自分で分析して対策を練っているからかもしれません。
それに検診結果はいつもサロンに来てくださるお客様には口が酸っぱくなるぐらいに言っている
未病予防
の答え合わせが出来るから。
検診結果の数値を見ないと毎日の習慣が合っている分からないし、サロンでお客様にサプリも提供しているので自信を持ってオススメ出来るよう自身の身体で人体実験しているからです。
↑オールA
サロンを、私を頼って来てきださっているお客様に、私が病気になったらご迷惑をかけてしまうので自分の健康管理は一番の責任です。
私は一生プレイヤーとして大好きなエステの仕事をしていたいから。
元気でなくちゃ始まらないんです。
美容とは健康の上に成り立ちます。
一番下の病気から美容には一段抜かしは出来ません。
健康とは、食べ物と思考で作られる。
そして努力しながら習慣づけて行くものだと私は考えます。
ポイント
更年期世代の女性がいつまでも若く美しくいたいなら、肝臓と甲状腺を疲れさせたらいけません。
・暴飲暴食をしない
・ストレスをためない
これだけでも十分に臓器疲労を軽減できます。
最近は長時間のスマホによる電磁波ストレスを受けている人が非常に多いです。
一度見始めると止められない中毒性があるから。
スマホ見すぎたなと思ったら、体内に蓄積された電磁波を取り除く＝デトックスすることが大切です。
裸足で土の上を歩いたり手で地面に触れたりすることで放電しましょうね。
肝臓の疲れは健康診断での数値を見てください。
３年前から数値が変わらなければいいですが、もし体重とともに少しづつ増えているのなら肝臓が疲れている証拠です。
・夜遅い食事を早める
・腹八分目にする
・食後の甘いものを控える
増え続けている体重をそろそろなんとかしないとマズい…
そんな方は食事でなんとか出来るので
ぜひご相談くださいね(^^)/
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