腸から、きれいになるという選択

こんにちは！静岡駅徒歩２分

顔と一緒に心と運気まで上がるエステ

ラリューシュやよいです^^

「腸から、きれいになる」という選択

最近、

そんな感覚、ありませんか？

実はそれ、
外側のケアではなく「内側」からのサインかもしれません。

私自身も、
スキンケアを変えても、食事に気をつけても
「なんとなく整わない」時期がありました。

腸活 × 美活が、これひとつで

私がここ数年、取り入れているのが、
ヘルシービューティー発酵食品。

有機で育った32種類の野菜と果物を、
時間をかけて発酵・熟成させた植物発酵エキスに、

をバランスよくプラス。

「腸を整える」ことが、
肌・代謝・免疫・気分までつながっていると、
今はもう医学的にも当たり前になっています。

私のいちばん好きな使い方。

基本は、1日1包。

とろっとした蜂蜜のような食感で、
バルサミコ酢にやさしい甘みを足したような味。

「腸活＝我慢」じゃないのが、続く理由です。

実は最初は、
たまに飲むものという感覚でした。
でも気づいたら、
毎日飲むのが当たり前の習慣に。

「飲まないと不安」ではなく、
「今日はちゃんと整えたな」という安心感が残る。
そんな位置づけです。

まずは３か月

腸活は、
結果を急がない人ほど
いちばんきれいに整っていくものだと感じています。

腸内環境は一度で変わらないから。
自分の腸内細菌が“元気になる流れ”をつくるのに、
まず3か月がひとつの目安です。

こんな場面で、助けられています

旅行のとき

環境が変わると、
どうしてもお腹のリズムが乱れがち。

でもこれは個包装なので、
バッグに入れておくだけで安心。
旅行には必ず持っていきます。

野菜不足の日

外食が続いた日や、
忙しくて食事が偏った日。

「今日はこれでリセットできた」と思えると、
気持ちまで軽くなります。

講習・セミナーの日

長時間の講習では、
集中力が切れたり、甘いものが欲しくなったり。

そんなときの脳へのおやつ代わりに1包。
頭がすっきりして、最後まで集中しやすいです。

ほかにも、こんな“きれい習慣”に

これはぜひ、参考にしてほしいところ👇

「何かを足す」より、
「内側を整える」ほうが、結果的に美しい。

今はそう感じています。

“名品”と呼ばれる理由。

この発酵食品、
実は家庭画報のダイエット特集にも取り上げられた一品。

医科大学の腸内研究チームの考え方をベースに、
✔ 短いプレバイオティクス
✔ 長いプレバイオティクス
✔ 腸のエネルギー源

をすべて天然由来で設計。

白砂糖・保存料・香料・着色料・人工甘味料も不使用。

パッケージもシンプルでおしゃれなので、
キッチンやバッグに入っているだけで
ちょっと気分が上がるのも正直うれしいところです。

きれいは、がんばらなくていい。

スキンケアを変える前に、
サプリを増やす前に、

「腸を育てる」という選択を。

特別なことはしなくても、
1日1包、必要なときに。

それだけで、
体も、肌も、気持ちも
少しずつ整っていきます。

「気づいたら、毎日の習慣になっていた」
そんな腸活、悪くないと思いませんか。

※新春福袋は
1/3〜1/5の3日間限定・数量限定です。
気になる方は、このタイミングでぜひ🌿

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