こんにちは！
華麗なる「顔たるみ」からの脱出！
たるみ改善歴25年の畠山やよいです。
やよい式美容道【読むエステ】
7/8まで毎日記事を書いてるので
（寝る間も惜しんで笑）
ぜひ覗いてみてくださいね！
インスタでピカピカな美肌の子が勧めている化粧品！
（修正？）
「気になる～」「使ってみたい」
と思う方は多いかも！
実際に若いお客様から聞かれます。
「あれってどう思いますか？？」
私は
「２割の人は効果が分かるかもしれません」
とお答えします。
（一時的な刺激だけの場合もある）
化粧品が効く人と
効果がイマイチな人
違いは何なのでしょうか？
それってエステの効果も
美容クリニックの効果も
基本は同じ事が原因です。
いつもは優しい仏山（ホトケ山）が
本日は少し辛口でお伝えします笑
見出し
顔だけケアしてもダメな理由
エステの効果が想像以上に発揮される方と
思ったよりも発揮されない方がいます…
ずっとそのテーマを負い続け
エイジングを研究してきましたが、
やっとその答えが判明いたしました♪
その答えは、、、
身体の中で、
酸化さんか
糖化とうか
炎症えんしょう
が起きている方です！
加齢とともに老化するスピードより、
体内の酸化・糖化スピードの方が早い
ということです。
このような方は、いくら高価な化粧品を使っても
美容クリニックで治療しても効果は一時的でしょう。
驚きですよね？
こんな話、誰も教えてくれませんから！
なぜ分かったかというと、
私のエステはお顔を最大限にリフトアップするために、
まず身体の骨格から歪みを整えています。
すると血液やリンパの巡りが良くなり、
お顔を引き上げる準備が出来ます。
そこからコラーゲンを生成するマシンで
一気に代謝を上げながら私の手で
リフトアップをしていくのですが、
この長年の研究で完成した「整形級リフト」の効果は８割のお客様で成功します。
（エステ一筋25年）
だけど、、、
私の神の手（マラド―ナか！）
を持ってしても上がらない人がいる！
そんな方がどうすればコスメの効きが
良くなってリフトアップするのか、
そして酸化・糖化が身体の中で
どのような悪さをしているのか
ひとつづつご説明させて頂きます。
老化のメカニズム
まず老化とは、
【酸化】細胞が錆びること
【糖化】細胞が焦げること
【炎症】細胞が火事になること
この３つです。
人は18歳をピークに老化していくと言われていますが、老化のスピードには個人差があります。
友達や同世代の中でも驚異的に若く見える人がいますよね？
その差は遺伝的要因と、生活習慣だと言われていますが、
ほとんどは日頃の生活習慣が８割です。
老化現象のサインとしては肌のたるみ、シミやシワ、白髪、抜け毛、ホルモンの乱れ、骨量低下、筋力低下、血管年齢、基礎代謝の低下、太りやすいなどなど。
そのお悩みもすべて、
酸化・糖化・炎症
が原因なのです。
老化＝酸化
＜老化の原因その1）酸化＞
酸化とは、
細胞が錆びること
呼吸によって取り込まれた酸素は、細胞内のミトコンドリアというエネルギー産生工場で電子が奪われ活性酸素に変化します。
活性酸素は体内に侵入したウィルスや細菌を撃退してくれる有難い存在ですが、増えすぎると正常な細胞やDNAを傷つけますので、両刃の剣です。
しかし、私たちの身体は抗酸化力のある酵素によって酸化に対抗
だけど、
加齢やストレス、紫外線や化学物質などの影響を受けると体内の抗酸化物質が減少し、抗酸化力が落ちて酸化が進行してしまいます。
さらに、私たち更年期世代は、
「最大の抗酸化力を持つ女性ホルモン」
が急激にダウン↓
酸化を抑えられないから、増加した活性酸素により正常な細胞がダメージを受け、身体のあちこちで小さな炎症が次々起こるのです。
（検診でいうとCRP=0.01の人はOK）
また、活性酸素は体内のリノール酸、アラキドン酸、リノレン酸などの不飽和脂肪酸を酸化させ、過酸化脂質をつくります。
（体脂肪率が高い＆お腹に脂肪を溜め込んでいる人は要注意）
この過酸化脂質は血液中のLDLコレステロールを酸化させ、血管内に炎症を起こし、動脈硬化を招きます。
（コレステロールは女性ホルモンの材料です）
動脈硬化＝血管年齢
血管年齢が若い人は見た目も若いという研究結果があります。
活性酸素は呼吸以外にも、
活性酸素が増える原因
ストレス
紫外線
食品添加物
加工食品
酸化した食べ物を摂取(時間の経った揚げ物など)
トランス脂肪酸摂取(マーガリン、ショートニング)
お酒、たばこ
激しい運動
などでも発生します。
身体に悪い影響を与え、老化が加速するので注意してくださいね！
お肌のお悩みも酸化が原因
シミ、しわ、たるみ
でお悩みの方は
血管年齢を若返らせるのが必須！
エステでは血管に酸素を送り込んで活性酸素を除去して
エネルギーを生み出させる助けをしています。
だから受けてくださったお客様は、
「カラダが楽」
「息が吸いやすい」
と身体の軽さを実感されます♡
軽くなった
家族の奴隷でヘトヘト
爽快＝活性酸素が除去
だから身も心も軽くなるんです♡
食べたほうがいい栄養
抗酸化作用の高い栄養素としては以下のものがあります。
ビタミンACE
ビタミンA
(トマト、ニンジン、ホウレンソウ、ブロッコリー、ピーマン、その他緑黄色野菜)
ビタミンC
(サツマイモ、じゃがいも、パプリカ、ピーマン、ゴーヤ、ブロッコリー、柿、みかん、キウイ、イチゴ)
ビタミンE
(トウガラシ、枝豆、落花生、ごま、アーモンド、ピーナッツ、かぼちゃ、アボカド、うなぎ)
亜鉛
(牡蠣、うなぎ、肉類、魚介類、海藻類、野菜類、豆類)
ニンニク
(ニンニクはセレンというミネラルが含まれており、抗酸化作用が最も高い野菜の1つ)
ニンニクはデザイナーズフーズといって
抗酸化のトップ１
（キャベツと大豆も高順位♪）
水素
(水素サプリ、水素風呂、水素吸引、水素水)
最強の抗酸化物質は水素です
水素は最も凶悪な活性酸素ヒドロキシルラジカルを除去することができます。
さらに他の抗酸化物質では不可能なミトコンドリア内の活性酸素も除去してくれます。
水素は宇宙で一番小さな物質ですので非常に気化しやすいため、体内に取り入れるためには水素をタブレットとして摂取する、水素風呂に入り経皮吸収するなどが好ましい摂取方法です♪
（ときわ・電荷入浴剤）
ビタミンC水素サプリ
酸化を止めるのはかなり難しいので
手軽に飲めるサプリがオススメ♪
私も飲んでいます！
（もちろん天然自然派・安全）
忙しい方に最適
活性酸素を除去
◉電荷入浴剤の記事は→コチラ
長くなりましたので、
糖化と炎症は次回にします！
甘いお菓子がやめられないあなた
閲覧必須ですよ！
お楽しみに(^^)/
◉【２糖化】の記事は→こちら
◉【３炎症】の記事は→こちら
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