こんにちは！
華麗なる「顔たるみ」からの脱出！
たるみ改善歴25年の畠山やよいです。
やよい式美容道【読むエステ】
7/8まで毎日記事を書いてるので
（寝る間も惜しんで笑）
ぜひ覗いてみてくださいね！
お客様から良く聞かれる質問が、
「家でもセルフマッサージしたほうがいいですか？」
答えは△サンカク
L字ポージングリフトならOK！
お肌を老けさせるのは、
紫外線と摩擦
です！
筋肉の走行を無視してマッサージすると
肌で言う輪ゴムのような繊維が
伸びてしまいます(> <)
輪ゴムは伸びて硬化すると
元通りには戻りません！
無理にお肌をこすらないで
くださいね(^^)
見出し
頭皮からリフトアップ
セルフケアで
お顔のたるみを解消するには
頭皮からのケアが有効です！
まずは顔たるみが進行しているか
ご自身でチェックしてみてください！
ひとつでも当てはまれば
顔たるみが頭皮から進行
しています！
なぜなら全身つながっているから
頭皮が1mmたるめば
顔は1cm下に下ります（恐怖）
顔たるみを防ぐ頭皮マッサージの仕方
耳を囲むように扇状に広がる側頭筋、
えりあしから上の後頭筋、
眉上から頭頂にかけて広がる前頭筋
が頭皮の３つの筋肉。
ここをほぐすことで帽状腱膜へ血流を促し、頭皮全体を柔らかく保つことができます。
１側頭筋をほぐす
側頭筋のあたりに手根を置いて、大きな円を描くように回します
（10回）
２後頭筋をほぐす
指で小さな円を描くように揺らしたら頭頂方向へ滑らせる。
（５回）
首の付け根は目の疲れをやわらげるツボがあるので、生え際からやるといいです♪
３前頭筋をほぐす
小指が額にかかるように前頭部に置き、小さな円を描くように揺らしながらほぐす。
それを繰り返しながら、頭頂部まで移動させて（５回）
最後に全体をほぐして終わりです！
お風呂の中でOK
「ヘッドマッサージする時間がない」
というあなたはお風呂の中でやると
時短になっていいですよ♪
マッサージする時間もない
「マッサージする時間もないっ！」
というあなたは…
このパドルブラシで、
ポニーテールを結ぶみたいに
帽状腱膜に向けてとかせば
リフトアップしますよ♡
お試しあれ(^^)/
マイナス電子で髪ツヤツヤ＆イキイキ
本物志向のあなたへ
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